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Le yoga bébé

Mère et bébé faisant de l'exercice

Le yoga bébé est une pratique douce de yoga parent-bébé qui permet de partager un moment de détente et de relaxation avec votre enfant, de vivre une connexion avec lui pour l’emmener à découvrir son corps et lui permettre d’expérimenter ses réflexes archaïques afin de les intégrer en douceur : par le biais de postures adaptées qui respectent les mouvements naturels de bébé.
La séance peut être pratiquée par les tout-petits dès 1 mois jusqu’à 3-4 ans.

Qu'est-ce qu'un réflexe archaïque?

C’est une réaction automatique involontaire qui répond à un stimuli et assure la survie de bébé. 👶
Par exemple, pour se nourrir, le bébé a le réflexe de succion, de fouissement, de déglutition…
A force de s’entraîner et de recommencer ces mouvements, les mouvements involontaires vont devenir volontaires et conscients grâce à des connexions neuronales qui vont se faire chez le bébé.

Quels sont les bienfaits du yoga?
- Intégrer les réflexes archaïques
- Favoriser son développement moteur
- Prendre conscience de son corps dans l’espace et de l’autre
- Stimuler bébé par le jeu et favoriser l’éveil sensoriel
- Calmer le bébé, le détendre et diminuer son stress en libérant l’hormone du bien-être
- Apaiser les pleurs du soir
- Libérer ses tensions, ses émotions
- Apaiser et soulager les maux (maux de ventre)
- Faciliter l’endormissement et favoriser le sommeil
- Développer sa concentration
- Renforcer le lien parent-enfant
- Développer son estime de soi
- Créer du lien entre les parents

𝗔 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿:
Le bébé doit avoir le cordon ombilical cicatrisé pour participer à la séance
Prévoir un lange/serviette pour que bébé ait votre odeur et soit rassuré

Durée: 1h30

Tarif: 40€

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